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クリーム玄米ブラン一番おいしいのは○○味!カロリー高い?腹持ちする?

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普段から栄養補助食品を食べていると単調な味に飽きてきませんか?

一本で満足すると言われますが、実は物足りなかったりしますよね。

そこで、最近は食べ応えがあるクリーム玄米ブランをここ数年よく買うようになりました。

しかし、取り扱ってるお店が少なく買いたい時に買えないこともしばしば・・。そんな時に私が利用するのは楽天です!まとめ買いも出来、ポイントも利用できるのでとってもお買い得です。

ここでは、クリーム玄米ブランの中で一番おいしい味とカロリーについて、また、少しの量で腹持ちするのかについてお伝えしていきます。

クリーム玄米ブランで一番おいしい味はコレ!

私はカカオ味のクリームが美味しくて、食べやすいので、好きです。

玄米のブランもパサパサ感がそんなに強くないので、口の中の水分を奪われるほどではないので、食べやすさが良いですよ。

また、二袋に小分けになっていて、一袋に2サンドずつ入っているので食べ応えがあり、各種ビタミンや、主要な栄養素も豊富に入っているので、1日のバランスを考えるとこれを一食食べるとだいぶ必要な栄養素を補えます。

カカオ味以外はあまりおいしくないというか私が好きじゃない味なのでいまいちおすすめできません。

でも、期間限定で抹茶味があり、それはとっても美味しかったのですが、なにせ期間限定で取り扱いも少なくなかなか食べれる機会がなく残念ではあります。

クリーム玄米ブランはカロリー高い?

クリーム玄米ブランのカロリーは高いのか?と、聞かれると、1袋あたり180キロカロリーなので決して高くはありません。

成人女性の場合、1日の摂取カロリーの平均は2000キロカロリー前後です。なので、クリーム玄米ブラン1袋は10分の1くらいのカロリーですね。

ただ、食べ方に注意しないとあっという間に一日の摂取カロリーを超えてしまいます。

朝、ぎりぎりまで寝て時間のない時にテレビ見て出かける準備をしながら食べたり、休日に昼近くまで寝て昼と夜の2食しか食べない時に3時のおやつもしくは小腹が減った時に1食代わりに食べたりするといいですね。

カカオ味は結構甘いので晩御飯の後、ちょっと甘いものが食べたくなった時にかわりに食べるのもいいです。

外出時も場所をとらないので、玄米ブラン1つとお茶だけ買って外でお昼をすます事もあります。このような食べ方をするとカロリーを抑えられますね。

クリーム玄米ブランは腹持ちする?

1回の食事をクリーム玄米ブランに置き換えた時に気になるのが腹持ちするのかということですよね。クリーム玄米ブランを食べてもすぐにお腹が減ってしまっては普通にごはんを食べた方が良くなりますね。

でも、残念ながら腹持ちが良いとは言い切れません。ダイエット目的で1食をクリーム玄米ブランに置き換えるとなる腹持ちが悪くて厳しいかもですね。

忙しくてきちんとした食事がとれない時の代用品として食べるには栄養バランスも良く食べ応えもあり、しかもおいしいのがクリーム玄米ブランです。

朝寝坊した時、忙しくて食事の時間が取れない時のために買い置きしておくととっても助かりますね。

さいごに

クリーム玄米ブランは味の種類が豊富であなたの好みの味を選ぶことが出来ます。また、たくさんの味の種類があるということは飽きないですよね。

私が一番おいしいと思っているのはカカオ味です。甘味があるので甘いものが欲しい時にクリーム玄米ブランを食べてます。甘いお菓子を食べるよりはカロリーを抑えることができ、何よりおいしい味に満足できます。

今回購入した楽天の販売店は6種類の味のクリーム玄米ブランを選ぶことが出来、さらには送料無料でメール便で届けてくれます。メール便なので到着を気にすることなく好きな味のクリーム玄米ブランをお得に購入できますよ。

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