塩枕の効果と口コミ。おすすめはコレ！

真夏の熱帯夜、寝苦しい夜を過ごしていませんか。

エアコンを入れた部屋で寝るといいですが、毎日　冷房が効いた部屋で過ごすのも体が冷えてしまって体調を崩しやすかったりしますよね。

できれば、エアコンのない部屋でぐっすり眠ることが理想ですよね。

そんなあなたに、塩まくらの効果と口コミ、さらにはおすすめ商品をご紹介します。寝苦しい夜のお供に塩枕がお役に立ちますよ。

塩枕の効果

快眠 塩まくら ラベンダー入り 塩まくらカバー付 送料無料 お中元 ギフト おすすめ 人気 ランキング 塩まくら お歳暮 お年賀 日本製 塩枕 快眠グッズ ひんやり 冷却 頭寒足熱 熱中症対策 健康グッズ 健康枕 価格：2480円（税込、送料無料) (2019/7/5時点) 楽天で購入

・頭を冷やし足を暖める

・熟睡できる

・頭痛を和らげる

・ストレス解消

塩枕には上記のような優れた効果が期待できるようです。昔からの健康の秘訣として「頭寒足熱」が大切だと言われています。つまり、頭を冷やし足を暖めることが大切だということです。快適な安眠のためには頭は少し冷やすのが良いのだそうです。

そして、熟睡できない人の多くが枕と接する首元に熱がこもるのが原因ですが、塩枕はこの熱のこもりの原因となる熱の伝わりを抑え、安眠へと導いてくれるのです。

首元にひんやりとした感覚を与えることで、頭痛の緩和やストレスの解消にも効果的なのです。また、塩枕は就寝後の皮膚の温度が上がり難くこともわかっています。

塩枕の一番の効果は、塩が体の熱を吸収することにあります。特に、頭の熱を吸収することで自然と疲れが取れ、疲れも溜まり難い体へ導くための安眠効果温度追従性（頭の熱が塩枕には伝わりにくく塩の冷たさが長く保たれる）が低いことに塩枕の大きな特徴があるのです。

塩枕の口コミ

快眠 塩まくら ラベンダー入り 塩まくらカバー付 送料無料 お中元 ギフト おすすめ 人気 ランキング 塩まくら お歳暮 お年賀 日本製 塩枕 快眠グッズ ひんやり 冷却 頭寒足熱 熱中症対策 健康グッズ 健康枕 価格：2480円（税込、送料無料) (2019/7/5時点) 楽天で購入

塩枕を使った感想として多いのは・・・

・寝付けないのに寝つきが良かった

・ぐっすり眠れた

・疲れが取れた感じがする

などの不眠症の改善や、快適な睡眠を送れたと言った感想が多いようですね。そこで、実際の購入者の感想をいくつかご紹介しておきますね。

ご覧のように、実際の使用者の声からは塩枕には概ね良好な回答のようです。しかし、塩枕はいつもの枕の上に重ねて使うので、寝返りが激しかったり少し寝相が悪いような方は、最後の女性のレビューを参考にすると良いかもしれませんね。

塩枕の選び方とおすすめ商品

快眠 塩まくら ラベンダー入り 塩まくらカバー付 送料無料 お中元 ギフト おすすめ 人気 ランキング 塩まくら お歳暮 お年賀 日本製 塩枕 快眠グッズ ひんやり 冷却 頭寒足熱 熱中症対策 健康グッズ 健康枕 価格：2480円（税込、送料無料) (2019/7/5時点) 楽天で購入

・天然塩

・パウダー状のもの

・定期的に交換できるコスパに優れたもの

塩枕を選ぶ基準は上記3つを参考に選んでみるのが良いでしょう。

天然塩に含まれるトルマリンはストレス解消に効果があって、抗菌作用や消臭にも効果があります。さらに、ラベンダーなどの香りがプラスされたような塩枕もありますので、お好きな香りをプラスして選んでみても良いかもしれません。

また、塩枕は10ヶ月程度での交換が良いとされていますので、コスパを考慮して選んでみても良いでしょうね。

塩枕おすすめ商品はこの2つ

快眠 塩まくら ラベンダー入り 塩まくらカバー付 送料無料 お中元 ギフト おすすめ 人気 ランキング 塩まくら お歳暮 お年賀 日本製 塩枕 快眠グッズ ひんやり 冷却 頭寒足熱 熱中症対策 健康グッズ 健康枕 価格：2480円（税込、送料無料) (2019/7/5時点) 楽天で購入

快眠　塩枕は６つ天然素材ブレンドと10種の柄のカバーを選べるから、あなた好みの塩枕をチョイスすることができます。また、友人や知人などの親しい方へのギフトとしても人気の塩枕となっています。

特にラベンダー入りの塩枕は、肩こりや頭痛などに効果があったという使用者が多いことから一番人気の塩枕となっているようですので参考にしてみてはいかがでしょうか。

塩まくら 価格：432円（税込、送料別) (2019/7/5時点) 楽天で購入

塩専門問屋が作った塩まくらは余分なものの配合もなく、塩本来の効果を引き出した質素な塩まくらです。カバーも付属されていませんのでカバーは自身でご用意する必要があります。

といっても、カバーなどは100均などでも豊富にありますので、コスパ重視で塩まくらをお探しの方には最もおすすめな塩まくらとなります。また、定期的に交換したいのも塩まくらですので、コスパは大事な購入動機になるでしょう。

さいごに

塩まくらの効果と口コミ、さらに、おすすめの塩枕2つをご紹介しました。参考になさってください。

人間一生の三分の一は睡眠の時間です。大事な睡眠時間は質の高い眠りで日中の疲れを癒したいものですね。塩まくらを使ってぐっすり眠れるといいですね。

週末ならポイント2倍の嬉しい特典つきですよ。

快眠 塩まくら ラベンダー入り 塩まくらカバー付 送料無料 お中元 ギフト おすすめ 人気 ランキング 塩まくら お歳暮 お年賀 日本製 塩枕 快眠グッズ ひんやり 冷却 頭寒足熱 熱中症対策 健康グッズ 健康枕 価格：2480円（税込、送料無料) (2019/7/5時点) 楽天で購入